PUNCA SEBENAR RESDUNG

Punca sebenar resdung adalah jangkitan virus, bakteria atau kulat yang apabila berlaku menyebabkan keradangan pada membran sinus. Bukan ulat resdung macam yang ramai percaya tu tau. Ulat tu tak wujud pun sebenarnya. Sinus yang sihat dipenuhi dengan udara. Apabila sinus dipenuhi dengan cecair mukus, ia mudah dijangkiti virus, kulat dan bakteria yang menyebakan keradangan dan menjadi punca resdung. Namun ada petua mudah hilangkan resdung yang patut anda cuba sebelum ia jadi kronik.

Antara simptom resdung yang sering kita lihat adalah kerap bersin, gatal hidung, alergik makanan dan juga jerawat di bahagian muka atau belakang badan. Ada yang resdung teruk sehinggakan susah bernafas dan jangitan pada gigi dan gusi.

SIMPTOM RESDUNG

1. Selsema yang berpanjangan
2. Kurang deria bau
3. Demam sekejap-sekejap
4. Sakit kepala
5. Sakit-sakit badan
6. Pedih tekak
7. Hidung berair
8. Batuk teruk
9. Jerawat di wajah yang kemerahan dan tak kecut
10. Jerawat di bahagian belakang badan

JENIS-JENIS JANGKITAN RESDUNG

1. Resdung Akut

Berlaku dalam tempoh masa yang singkat. Jangkitan yang asalnya dari selsema biasa, simptom berlaku dalam tempoh satu ke dua minggu. Sekiranya dijangkiti bakteria, ia boleh berlanjutan sehingga 4 minggu lamanya.

2. Resdung Sub-Akut

Simptom resdung sub-akut boleh dikenalpasti apabila simptom berlanjutan sehingga 3 bulan. Keadaan resdung sub-akut berpunca dari jangkitan bakteria dan juga alahan.

3. Resdung Kronik

Bagi mereka yang sentiasa mengalami simptom resdung selama lebih dari 3 bulan, anda termasuk dalam kategori resdung kronik. Tapi, ianya dikatakan bukan berpunca dari jangkitan bakteria. Punca resdung kronik adalah alahan dan gangguan struktur nasal (nasal polyps) dalam hidung.

Menurut kajian, sistem imun yang lemah, tabiat merokok, jangkitang pada paru-paru, aktiviti berenang dan menyelam juga boleh menyumbang kepada simptom resdung.

KAEDAH RAWATAN

Antara kaedah rawatan yang disyorkan oleh pakar perubatan termasuklah:

1. Mencairkan mukus berlebihan
2. Pil tahan sakit – Untuk melegakan sakit kepala dan sakit badan
3. Antibiotik – Membunuh kuman dan bakteria
4. Pembedahan – Untuk membuang nasal polyps yang menutup ruang pernafasan
5. Kaedah tradisional – Menggunakan limau nipis yang disapu pada wajah

Selain kaedah rawatan di atas, ada petua mudah hilangkan resdung dengan berkesan yang telah dibuktikan berjaya.

CERITA HANI NADHIRAH

Hani dah lebih 10 tahun bawak penyakit resdung. Paling teruk pernah bersin sampai keluar darah memang pedih betul. Bersin berkali-kali tu dah memang biasa. Muka pun penuh jerawat yang tak sudah-sudah dan tak kecut langsung. Tapi alhamdulillah lepas beliau cuba Set Resdung Shaklee, perlahan-lahan nafas terasa lebih lancar dan simptom-simptom resdung yang sebelum ini kerap berlaku dah mula hilang. Hani gembira dengan petua mudah hilangkan resdung dengan set resdung Shaklee ini.

CERITA CIK HUDA

Huda dulu-dulu kerap bersin waktu Subuh, memang tak boleh elak. Sampai dada rasa sesak, sakit. Lepas cuba Set Basic Resdung Shaklee, bersin waktu subuh dah hilang. Alhamdulillah sangat kan? Seksa tau sakit dada sebab bersin tak berhenti. Hidung berair pun dah takda lagi. Tak terganggu solat tu yang paling penting.

PETUA MUDAH HILANGKAN RESDUNG

Jika anda salah seorang penghidap resdung dan tak mahu simptom resdung anda bertambah teruk, jangan berlengah lagi untuk mencuba rawatan alternatif secara semulajadi. Anda boleh memilih Basic Set Resdung atau Full Set Resdung Shaklee. Produk Shaklee dijamin halal, selamat, berkesan dan semula jadi.

>> Klik gambar di bawah untuk membeli Set Resdung pilihan anda <<<

 

Sekiranya anda tak pasti set yang mana perlu dipilih, anda boleh terus hubungi saya dengan hanya klik imej di bawah untuk konsultansi secara terperinci sebelum sebarang pembelian produk.

________________________________________________________________________________________________

Rujukan:

• https://www.healthline.com/health/cold-flu/sinus-infection-symptoms#Whentoseeyourdoctor9
• https://www.healthline.com/symptom/sinusitis

Entry ini khas untuk cara buat bisnes Shaklee online. Saya akan terangkan kenapa Shaklee, bagaimana cara terbaik untuk jana income tambahan dengan Shaklee dan kenapa anda wajib memilih saya sebagai mentor bisnes anda 🙂

KENAPA PILIH SHAKLEE?

1. Terbina Dari Asas Yang Kukuh

Pengasas Shaklee adalah Forrest C. Shaklee, seorang Doktor dan juga Nutritionist. Beliau pada asalnya bukanlah seorang ahli perniagaan. Tetapi membuat keputusan untuk berkongsi manfaat produk yang dicipta kerana yakin ia dapat membantu lebih ramai orang untuk hidup lebih sihat. Dr Shaklee percaya bahawa penawar kepada penyakit ada pada alam semulajadi. Sepertimana beliau yang berjaya sembuh dari kanser dengan mengamalkan pemakanan sihat dan vitamin berasaskan tumbuhan.

2. Mempunyai Research Paper Yang Menyokong Keberkesanan Produk

Sejak penubuhannya lebih 100 tahun yang lalu, Shaklee telah pun menjalankan lebih beratus kajian saintifik dan 125 daripadanya diterbitkan, berkaitan produk sebelum ianya dipasarkan. Setiap produk melalui lebih 100,000 ujian kualiti setiap tahun untuk memastikan ketulenan bahan dan keberkesanan terhadap pengguna. Kajian ini juga dijalankan oleh kumpulan saintis yang berpengalaman diketuai oleh Dr Bruce Daggy sebagai Chief Science Officer and Senior Vice President of Research & Development. 

3. Produk Terbukti Selamat dan Berkesan, High Demand

Shaklee telah menjalankan satu kajian unggul yang tak pernah dibuat oleh mana-mana syarikat suplemen di dunia. Iaitu Landmark Study, satu kajian pemakanan terhadap pengguna suplemen jangka masa panjang (>20 tahun). Kajian ini dijalankan oleh pihak ketiga (Dr Gladys Block) dan beliau tetap akan menerbitkan keputusan kajian walaupun tidak memihak kepada Shaklee. Sebaliknya, keputusan kajian menunjukkan pengamal suplemen Shaklee memiliki tahap kesihatan yang jauh lebih baik berbanding mereka yang tidak mengamalkan suplemen atau hanya mengamalkan satu jenis sahaja. Produk Shaklee sangat high demand sampaikan selalu out of stock. Dah nama pun produk terbaik kan, bertahan lebih 100 tahun pulak tu.

4. Mempunyai Pelan Pemasaran Yang Adil

Pelan pemasaran Shaklee adalah sangat adil dimana setiap orang mempunyai peluang yang sama. Walaupun anda baru sahaja menyertai, tidak mustahil untuk anda mendapat pendapatan yang jauh lebih banyak dari mereka yang telah lama. Ini kerana Shaklee mengamalkan konsep ‘Anda buat, Anda dapat’. Terdapat ramai downline yang baru menyertai yang lebih berjaya daripada upline mereka sendiri. Jadi tidak ada istilah upline goyang kaki. No..no..no..

5. Unlimited Income Yang Dipaten Khas Untuk Bisnes Shaklee

Ini yang paling BEST! CEO Shaklee Roger Barnett telah mengumumkan bahawa jumlah pendapatan dengan Shaklee adalah tanpa had. Maksudnya, lagi banyak anda usaha, lagi banyak hasil yang anda dapat. Berapa yang anda mahu? 5 ribu? 15 ribu? Atau 50 ribu? Semuanya anda boleh capai sekiranya anda mahu. Syok gila kan? Hehehe…:) So, dah decide nak buat bisnes Shaklee?? Jom kita tengok pula macam mana nak mulakan langkah pertama.

CARA BUAT BISNES SHAKLEE ONLINE

1. Cari Mentor/Upline Bisnes Yang Komited

Memang boleh sangat kalau kita nak buat bisnes tapi nak gerak sorang. Tapi, kelebihan ada Mentor yang berpengalaman akan bantu kita untuk capai target lebih cepat. Paling penting, kita boleh skip kesilapan yang pernah mentor kita buat dulu. Saya sangat bersyukur saya jumpa Mentor yang super duper knowledgable & supportive. Saya belajar terlalu banyak ilmu baru dalam masa yang singkat.

2. Mendaftar Sebagai Ahli

Langkah kedua lepas dah kenalpasti Mentor yang boleh membimbing ke puncak kejayaan hehehe…dah tentu lah mendaftar sebagai Ahli. Hanya ahli yang berdaftar sahaja boleh menjalankan bisnes Shaklee. Nak mendaftar macam mana? Senang je. Bagitau je dekat Mentor yang kita pilih tadi. Dia lebih dari seronok nak daftarkan anda di bawah kumpulan bimbingan dia. ATAU anda boleh walk-in ke mana-mana branch  Shaklee. Tapi, pastikan anda tahu nombor ID Mentor anda. Ehem…nombor ID saya >>>>> 1153284 ya 🙂

3. Let’s Start The Thing!

Okay sekarang dah boleh mula buat bisnes Yayyy! Haha…excited tau. Bukan apa, bisnes Shaklee ni best sangat-sangat. Sumpah rasa rugi sebab tak mula buat bisnes awal-awal lagi. Tapi takpe, anda jangan jadi macam saya. Cepat bertindak untuk mulakan legasi perniagaan anda. Kenapa saya kata legasi? Kerana bisnes Shaklee boleh diwarisi kepada anak-anak, anak-anak boleh mewariskan kepada anak-anak mereka juga. Ianya bisnes yang boleh diwarisi.

Ok macam mana cara nak jual ni? Apa medium yang boleh digunapakai? Saya senaraikan dan anda boleh pilih mana yang anda suka dan selesa.

1. Blog – perlahan di awal, tapi bagus untuk jana income jangka panjang. Buat sekali, hasil berkali-kali.
2. Facebook – cepat attract pelanggan, tapi perlu konsisten hari-hari.
3. Instagram – perlukan skill ambil gambar yang cantik. Mata adalah hakim pertama kan? Juga perlu konsisten setiap hari.
4. Offline – One to one basis, atau kita menjual terus bila jumpa target yang sesuai secara berdepan.

PILIH SAYA SEBAGAI MENTOR BISNES ANDA

Kenapa saya adalah pilihan terbaik mentor cara buat bisnes Shaklee online anda? Saya merupakan founder kepada The Fabulous Group, yang bernaung di bawah Ibu Cergas. Ibu Cergas pula bernaung di bawah iReach, kumpulan sales terbesar di Malaysia. Dan iReach adalah di bawah Euphoria, group yang sememangnya disegani ramai.

1. Pengalaman Mengamalkan Shaklee Sejak 2014

Saya sendiri mengamalkan suplemen Shaklee sejak 2014. Jadi saya tahu dan yakin dengan selok-belok produk. Mak saya sendiri sebenarnya dah pun mula makan suplemen Shaklee 18 tahun yang lepas. Masa tu mak terpaksa menjalani pembedahan membuang kedua-dua belah ovari (ovarian cyst). Jadi doktor sendiri suruh amalkan suplemen untuk ganti hormon yang tak dapat dihasilkan oleh badan. Alhamdulillah, mak sihat tanpa sebarang penyakit sehingga hari ini 🙂

2. Bimbingan Support Group Yang Super Best

Selain dari Mentor-mentor yang best dan berpengalaman, bimbingan dari support group juga disediakan. Boleh dikatakan setiap minggu ada saja kelas-kelas online yang dibuat untuk memantapkan lagi ilmu dan skills untuk berbisnes. Bukan main hentam je ikut suka. Dan, yang paling best saya merupakan sebahagian daripada rantaian Group Sales Shaklee Terbesar di Malaysia. Woww! So anda boleh bayangkan anda juga bakal mempunyai group sales yang besar sekiranya anda mahu.

3. Saya Bimbing Dari A to Z, From Zero to Hero

Saya dulu juga sama seperti anda, zero dalam dunia bisnes. Tapi, dengan tekad dan tak kenal erti jemu saya sentiasa belajar dan mencari ilmu. Alhamdulillah saya sangat bertuah ada bimbingan Mentor-mentor hebat seperti Farha Maskuriy dan Master Lyna Noh. Ilmu yang mereka sampaikan semuanya bernilai ribu-riban kalau dekat luar. Apa juga yang saya belajar, saya ingin sampaikan kepada anda pula. F.O.C pulak tu. Ilmu yang ada akan jadi lebih manis bila dikongsi insyaAllah. Jadi tak perlu risau, saya akan bimbing anda cara buat bisnes Shaklee online sebagaimana saya dibimbing oleh para mentor saya. From zero to hero.

 

4. Proven Result

Hukun buat, mesti dapat. Man jadda wa jadda. Siapa yang berusaha mesti berjaya. Jadi jangan ragu-ragu. Buang semua kemusykilan. Jom start harini jugak! Sebab orang lain yang serius nak berbisnes dengan Shaklee dah pun buktikan mereka boleh berjaya. Yang penting, ikut cakap upline (ICU). Upline dah makan garam dulu, dia dah tahu kat mana mistakes yang kena elak dan macam mana cara buat bisnes Shaklee online yang berkesan. Memang proven results! InsyaAllah, apa pun usaha atas kita. Rezeki Allah yang tentukan.

Jadi jangan malu jangan segan. Whatsapp saya sekarang jugak! Fast action, fast result! Time waits for no one. Hehehe…jom kita meroket sama-sama. Saya akan bimbing cara buat bisnes Shaklee online step-by-step sampai anda berjaya insyaAllah. Yang penting, kita usaha sungguh-sungguh. Jom jadi KAYAAA dan BERJAYAAA!!! Klik di bawah sekarang!

 

 

 

Ada orang kulit dia memang bersih, sihat takde jerawat. Cuma ada masa-masa tertentu tiba-tiba je jerawat tumbuh di dagu, jawline dan juga dahi. Kenapa jerawat tumbuh di dagu dan dahi? Kalau anda dalam situasi ini, besar kemungkinan sistem penghadaman anda tak sihat dan hati dipenuhi dengan toksin. 

 

KENAPA JERAWAT TUMBUH DI DAGU DAN DAHI?

Tengok gambar di atas, jawapannya ada di situ. Jerawat yang tumbuh di dagu dan dahi adalah petanda sistem penghadaman yang tidak sihat. Cuba check balik bila kali terakhir kita buang air besar dengan lancar? Sepatutnya, kita kena buang air besar setiap hari. Supaya sisa buangan tidak tersimpan lama di dalam badan. Itu belum lagi kes sembelit, susah nak keluar. Itu petanda badan mungkin tak cukup air dan serat.

Sembelit adalah punca toksin berkumpul dalam badan dan toksin punca jerawat tumbuh. Sembelit dan berak tak lawas adalah dua benda yang berbeza. Tapi, dua-dua pun punca toksin kekal lama dalam badan. Sembelit membuatkan toksin kekal lebih lama di dalam badan menyebabkan peredaran darah tidak  lancar. Toksin yang berlebihan akan tersekat dan akan dikeluarkan melalui kulit wajah. Maka timbul lah jerawat. Selagi masalah sembelit ini tidak diselesaikan, jerawat akan sentiada tumbuh dan lambat untuk sembuh. 

CARA ATASI SEMBELIT

Dari segi pemakanan, kita wajib mengamalkan diet yang seimbang. Saranan suku suku separuh sangat membantu kerana ianya lengkap dengan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi kandungan air dan serat untuk memudahkan proses pembungan. Air kosong jangan di lupa. Ikut rules ini : 1 liter air untuk setiap 25 kg berat badan.

CARA PALING MUDAH DAN SELAMAT ATASI SEMBELIT

Ada cara yang sangat mudah tapi dijamin selamat dan berkesan untuk atasi sembelit ni. Saya sendiri dah cuba. Memang badan rasa ringan je sebab toksin dalam semua keluar habis. Best gila! Hahaha…tak lama lepas tu, jerawat pun mula kecut sendiri. Ya Tuhan, terbukti betul sembelit hilang, jerawat pun hilang. Apa yang saya buat? Saya telan 2 sekawan ini sahaja. Senang kan?

Herb-Lax adalah campuran herba semula jadi yang dirumus khas secara tradisional untuk merangsang pergerakan usus dan melancarkan proses perlumuhan. Herba-herba di dalam herb-lax adalah:

1. Daun Senna
2. Kulit Pokok Buckthorn
3. Lukuoris
4. Daun Alfalfa
5. Akar Culver
6. Jintan Hitam
7. Jintan Manis
8. Akar Rhubarb
9. Bunga Mallow Biru

Peppermint-ginger Plus pula mengandungi formulasi empat herba termasuk :

1. Serbuk pudina
2. Serbuk Jintan Hitam
3. Serbuk Jintan Manis
4. Serbuk Halia

Yang berfungsi membantu menenangkan dan melegakan perut akibat angin. Ia juga menyokong melawaskan penghadaman.

Hubungi saya untuk dapatkan sekarang suplemen Shaklee sebagai sokongan cara mengatasi masalah sembelit dan tak lawas supaya jerawat tak tumbuh lagi. Yang pastinya BERKESAN!

SAFIAH ADIBAH

Klik Sini >> 016-3334945

PENGEDAR SAH SHAKLEE BANDAR PUTERA, KLANG, SHAH ALAM, PUCHONG PERMAI, IPOH & KUALA KURAU.

POSTAGE DI SEDIAKAN DI SELURUH MALAYSIA.

Teh hijau merupakan minuman yang paling berkhasiat di dunia. Fakta itu memang ramai dah tahu. Tapi, ada satu khasiat teh hijau yang ramai tak tahu. Teh hijau hilangkan jerawat. Haaa nak tau fakta ke auta, jom baca perkongsian ringkas saya.

10 KHASIAT TEH HIJAU

1. Teh hijau mengandungi sebatian (bahan) bioaktif yang terbukti memberi banyak manfaat kepada kesihatan. Ia mengandungi polifenol seperti flavonoid dan catechins, yang berfungsi sebagai anti oksidan yang kuat.
2. Bahan yang ada dalam teh hijau mampu memperbaiki fungsi otak dan menjadikan si penggemar teh hijau lebih bijak. Kafein dan asid amino L-theanin adalah kombinasi terbaik yang membantu meningkatkan fungsi neuron dalam otak. Sebab tu rata-rata yang suka minum teh hijau ni bijak orangnya hehehe…termasukla awak yang membaca ni…
3. Membantu membakar lemak dengan cepat & meningkatkan tahap metabolisma. Pehhh patut la saya maintain je kurus dari zaman sekolah lagi…sebab suka minum teh hijau rupanya… 🙂
4. Anti oksidan dalam teh hijau menurunkan risiko pelbagai jenis penyakit kanser. Kajian menunjukkan wanita yang gemarkan teh hijau mempunyai 22% risiko lebih rendah mendapat kanser payudara. Manakala bagi lelaki pula, 48% risiko lebih rendah mendapat kanser prostat. Hebat kan ciptaan Tuhan?
5. Selari dengan peningkatan usia, teh hijau membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan Parkinson. Ini kerana, kafein dan L-theanine membantu meningkatkan fungsi neuron dalam otak.
6. Pernah tengok green tea mouthwash? Catechins dalam teh hijau bertindak membunuh bakteria streptococcus mutans (punca plak dan kaviti) dan mengurangkan jangkitan dalam mulut. Nafas pun berbau segarrrr je…best!
7. Okay ini penting. Teh hijau mengurangkan risiko Diabetes tahap II sebanyak 42%. Macam mana tu? Dengan cara meningkatkan sensitiviti insulin terhadap gula dan menurunkan paras gula dalam darah.
8. Teh hijau juga mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit berkaitan jantung dan strok. Ia membantu menurunkan paras kolesterol jahat (LDL) dan melindunginya dari teroksida.
9. Untuk mereka yang nak turunkan berat badan, teh hijau adalah pilihan tepat kerana ia sangat membantu menaikkan metabolisma dan membakar lemak terutama di bahagian abdomen

BAGAIMANA TEH HIJAU HILANGKAN JERAWAT

Kalau kita perasan, ada banyak skincare yang guna teh hijau sebagai bahan penting dalam produk. Contohnya Cosmoderm, Aiken, Body Shop, St Ives, Oxy etc. semua ni pakai ekstrak teh hijau sebab teh hijau sangat efektif menghilangkan jerawat.

Kita sedia tahu jerawat terjadi disebabkan oleh banyak punca. Namun, punca utama jerawat adalah keradangan (inflammation) dan bakteria Propionibacterium acnes. 

Teh hijau, seperti yang diterangkan di atas, merupakan anti oksidan yang sangat kuat. Kandungan polifenolnya bertindak menghapuskan bakteria P. acnes dan sekaligus mengurangkan keradangan dalam tubuh. Bila bakteria tiada, keradangan pulak menurun, automatik jerawat susah nak tumbuh.

Selain itu, teh hijau juga membantu mengurangkan penghasilan sebum (minyak pada liang pori – refer gambar di atas), mengurangkan paras gula dalam darah (gula tinggi punca jerawat makin teruk) dan meningkatkan sistem imun kita. Nah, memang tak hairan la teh hijau hilangkan jerawat!

TAPI AWAS!!! 

1. Pakar nutrisi sarankan untuk pilih teh hijau YANG BERKUALITI TINGGI SAHAJA kerana teh hijau yang berkualiti rendah mungkin mempunyai kadar florida yang berlebihan.  
2. Anti oksidan di dalam teh hijau tidak berkesan sekiranya minuman tersebut di campur dengan susu dan gula. Teh hijau dan susu/gula adalah tidak sesuai untuk hilangkan jerawat.

TEH HIJAU ISTIMEWA JENAMA SHAKLEE

Shaklee jenama makanan tambahan yang terkenal di seluruh dunia. Produk yang dihasilkan melepasi beratus-ratus ujian klinikal, organik, bebas GMO, di jamin HALAL dan paling penting selamat & berkesan. Cinch Tea adalah salah produk yang boleh membantu hilangkan jerawat. Berikut adalah kandungan dan fungsi Cinch Tea Shaklee. Bukan sekadar teh hijau biasa-biasa.

i) Matcha Green Tea
Kaya dengan anti oksida
Energy booster
Meningkatkan metabolisme 
Membakar kalori 4x lebih berkesan

ii) Taurina
Meningkatkan metabolisme 
Energy booster
Bantu melarutkan lemak
Bantu membina otot tanpa lemak

iii) White Tea
Membakar lemak berlebihan
Menghalang penghasilan sel lemak yang tidak perlu
Meningkatkan metabolisme
Mempunyai kandungan antioksida yang lebih tinggi berbanding teh hijau 

iv) Rooibos Red Tea
Tumbuhan herba dari Afrika yang juga dikenali sebagai “The Miracle Tea” atau “Long Life Tea”
Melarutkan lemak
Meninggikan kadar metabolisme iaitu pembakaran lemak
Agen detoks yang kuat

v) Red Tea
Salah satu antioksidan yang dijumpai dalam teh merah, yang dikenali sebagai polifenol 
Polifenol membantu kerosakan badan yang disebabkan oleh radikal bebas
Merupakan antioksidan yang begitu kuat dan dikaji sebagai pencegahan kanser dan sebagai agen yang boleh menghalang tumor dari merebak

Cinch Tea Shaklee sememangnya lebih dari sekadar teh biasa. Gabungan hebat kesemua bahan di atas menyebabkan ianya adalah pilihan minuman terbaik teh hijau hilangkan jerawat.

Hubungi saya untuk dapatkan sekarang suplemen Shaklee sebagai sokongan cara berkesan hilangkan jerawat. Yang pastinya berkesan 🙂

SAFIAH ADIBAH

Klik Sini >> 016-3334945

PENGEDAR SAH SHAKLEE BANDAR PUTERA, KLANG, SHAH ALAM, PUCHONG PERMAI, IPOH & KUALA KURAU.

POSTAGE KE SELURUH MALAYSIA.

 

---

Rujukan:

https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea#section3

https://www.webmd.com/beauty/news/20000817/green-tea-could-be-good-for-your-skin-study-finds#1

https://www.rd.com/health/healthy-eating/benefits-green-tea/

Kalau tak sanggup tengok parut jerawat yang hodoh, kena tahu cara kecutkan jerawat terlebih dahulu. Bila jerawat kecut dengan baik, otomatik ia takkan meninggalkan kesan parut hodoh. Sebelum itu, jom kita tengok dulu apa sebenarnya punca utama kejadian jerawat ni. Nak setel masalah kena la dari punca dia kan.

Punca Jerawat

1. Hormon

Hormon yang tak seimbang adalah punca utama kenapa jerawat tumbuh. Ia bermula ketika usia remaja dimana tubuh mengalami perubahan hormon yang agak ketara. Antara perubahan hormon tersebut termasuklah mula datang haid (bagi perempuan) dan proses akil baligh (bagi lelaki). Kelenjar sebaceous mengembang dan menghasilkan lebih banyak sebum (minyak) di bawah pengaruh hormon yang dikenali sebagai hormon Androgen. Hormon akan kembali stabil dengan sendiri bagi sesetengah remaja. Namun ada yang berlanjutan sehingga ke usia dewasa kerana faktor yang lain pula.

Hormon yang tak seimbang menyebabkan :

• Radang kulit (skin inflammation) – rujuk C dan D
• Minyak (sebum) pada liang pori – rujuk A
• Sel kulit tersumbat pada folikel rambut (bulu roma) – rujuk B
• Bakteria punca jerawat iaitu Propionibacterium Acnes – rujuk C
  

  

2. Stress

Banyak kajian yang menunjukkan stress sememangnya punca jerawat tumbuh bak cendawan. Tekanan emosi yang melampau menyebabkan radang jerawat menjadi semakin teruk. Apabila berada dalam keadaan stress tubuh badan akan menghasilkan hormon Androgen dengan lebih banyak. Semakin banyak hormon Androgen terhasil, semakin banyak minyak berkumpul di liang pori. Ini menyebabkan liang pori tersumbat dan sekaligus menjemput bakteria Propionibacterium Acnes. Sekiranya tidak dirawat dengan cepat, jerawat tersebut meninggalkan kesan parut yang hodoh. Jerawat lama pun tak sempat kecut, muncul pula jerawat baru.

3. Pemakanan

Jerawat di sekitar dagu dan jawline sering dikaitkan dengan faktor pemakanan. Kemungkinan besar makanan yang tinggi karbohidrat atau produk tenusu yang mengandungi hormon semulajadi menjadi punca ketidakseimbangan hormon lalu menyebablan jerawat di sekitar kawasan itu. Makanan manis yang tinggi gula, processed food, roti putih, pasta, daging merah dan produk tenusu dikatakan menggalakkan pertumbuhan jerawat. Makanan yang terlalu berminyak juga harus dielakkan.

4. Kurang Tidur

Tidur merupakan waktu di mana tubuh badan mendapatkan rehat setelah tubuh penat bekerja di siang hari. Kurang tidur meningkatkan risiko stress sebanyak 14%. Stress yang disebabkan oleh kurang tidur menyebabkan penghasilan hormon  glucocorticoid meningkat. Hormon tersebut menyebabkan kerosakan pada struktur dan fungsi kulit dan menggalakkan pertumbuhan jerawat. Pastikan tidur antara 6-8 jam setiap hari.

6. Alat Solek

Bagi mereka yang gemar bersolek, alat solek yang tidak dicuci dengan baik juga boleh menyebabkan bakteria berkumpul dan berpindah ke permukaan kulit. Ini menyebabkan jerawat sedia ada tak kecut dan berulang. Selain itu, make up yang tidak dicuci dengan bersih juga menyebakan liang pori tersumbat (rujuk gambar A & B). JANGAN sesekali berkongsi alat solek dengan orang lain, terutama span muka, berus blusher dan beauty blender. 

Punca Lain

1. Cahaya Matahari

Cahaya matahari yang berlebihan membuatkan kulit berpeluh dan berminyak. Liang pori tersumbat sekiranya wajah tidak dicuci dengan bersih. Jadi elakkan dari terdedah cahaya matahari dalam tempoh yang lama. Sekiranya memakai sunblock, pastikan ianya dicuci bersih.

2. Pakaian

Bakteria dari pakaian, sarung bantal atau tuala mandi yang tidak bersih juga boleh menyebabkan bakteria berpindah kepada kulit dan menyebabkan jerawat. 

ADA KE CARA KECUTKAN JERAWAT? BOLEH KE PARUT HODOH HILANG?

>>> Klik Sini Tengok Bukti

Cara Kecutkan Jerawat – Bagaimana Vitamin Shaklee Bertindak

1. Kurangkan Radang (inflammation) Pada Kulit

Keradangan dapat dikurangkan dengan makanan anti oksidan. Selain buah dan sayur antara anti oksidan lain yang paling berkesan melawan radang kulit adalah Asid Lemak Omega-3 (Omega Guard). Minyak ikan kaya dengan Asid Lemak Omega-3 dan sangat berkesan menurunkan keradangan.

Selain Omega-3, teh hijau (Cinch Tea) juga dikenali dengan fungsi anti-oksidan yang sangat baik untuk kulit kerana mampu menghalang bakteria dan boleh mengurangkan keradangan. Tidak digalakkan menggunakan krim yang mengandungi benzoyl peroxide kerana ianya memberi kesan sampingan seperti kegatalan, kesan terbakar dan juga mengelupas.

2. Seimbangkan hormon

Tanda lain hormon tak seimbang adalah haid yang tidak teratur. Keseimbangan hormon dapat di atasi dengan pengambilan Gamma-Linolic Acid (GLA) dari sumber borage seed oil bersama evening primrose oil yang terbukti 3 kali lebih baik dan berkesan lebih baik berbanding pengambilan evening primrose oil sahaja. Hormon yang seimbang adalah cara kecutkan jerawat yang paling penting.

3. Tingkatkan Sistem Imun

Sistem imun yang kuat mampu membunuh bakteria penyebab jerawat. Setiap kali bakteria ingin menempel, sistem imun otomatik menghalang. Vitamin yang sinonim untuk imun adalah Vitamin C.

4. Elakkan Jerawat Menjadi Parut

Vitamin E adalah anti-oksidan yang memastikan parut jerawat tidak kekal dengan memperbaiki struktur sel kulit. Ia melindungi kulit dari radikal bebas, membantu pembentukan sel darah merah dan mengangkut oksigen ke seluruh badan. Fungsi ini AMAT penting untuk proses penyembuhan.

5. Stabilkan Emosi

Adalah sangat penting untuk mengawal stress dan tekanan emosi supaya ia tidak mengganggu fungsi sistem tubuh badan yang lain. Vitamin yang sangat sinonim dengan anti-stress adalah B-complex.

6. Rehat dan Tidur Yang Berkualiti

Apabila tubuh mendapat rehat yang cukup, sistem imun akan menjadi lebih kuat. Ia bertindak menghapuskan bakteria jahat yang menempel di permukaan kulit anda. Magnesium yang terdapat di dalam kapsul Ostematrix membantu tubuh mendapatkan deep sleep sekaligus membantu proses pengecutan jerawat.

7. Bina Semula Sel Kulit Yang Rosak

Untuk membina semula sel kulit yang rosak akibat jerawat dan parut, tubuh memerlukan PROTEIN yang cukup. Protein adalah nutrien penting yang berfungsi membina sel-sel dalam tubuh termasuk sel kulit. Hanya protein yang lengkap dan berkualiti mampu menghasilkan sel kulit yang sihat. ESP adalah satu-satunya protein yang lengkap dengan 9 asid amino yang diperlukan oleh badan.

 

Hubungi saya untuk dapatkan sekarang suplemen Shaklee sebagai sokongan cara kecutkan jerawat tanpa jadi parut hodoh. Yang pastinya berkesan.

SAFIAH ADIBAH

Klik Sini >> 016-3334945

PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, SHAH ALAM, PUCHONG PERMAI, IPOH & KUALA KURAU.

ID 1153284

Rujukan:

• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hormonal-acne#overview1
• http://www.drhasseenah.com/index.php/blog/299-punca-punca-terjadinya-jerawat
• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/pimple-acne-face-map#takeaway6
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/lifestyle#1

Ini salah satu mitos tentang soya yang ramai salah faham. Minum soya buat lelaki kurang subur dan ada ciri-ciri wanita. Soya adalah salah satu makanan yang sangat kontroversi. Sebenarnya ada banyak pendapat dari pakar pemakanan dan juga pakar perubatan yang mengkaji tentang kebaikan kacang soya. Kacang soya yang sangat resourceful, boleh hasilkan macam-macam produk makanan. Antaranya susu soya, miso, tempe, kicap, taufu, suplemen protein, minyak dan lain-lain lagi.

MITOS TENTANG SOYA #1 – SOYA MERANGSANG SEL KANSER

Pengambilan soya pada kadar sederhana tidak menunjukkan rangsangan terhadap sel kanser atau menyebabkan kanser berlaku. Malahan ianya mampu mengurangkan risiko kanser payudara dan kanser prostat. Kajian yang dijalankan terhadap 73,000 wanita di China menunjukkan wanita yang mengambil sekurang-kurangnya 13 gram protein soya setiap hari mempunyai 11% risiko lebih rendah untuk mendapat kanser payudara berbanding mereka yang mengambil kurang dari 5 gram protein soya. Terutama sekali wanita pra-menopause. Kadar kes kanser payudara di negara Asia juga adalah lebih rendah.

MITOS TENTANG SOYA #2 – SEMUA PRODUK SOYA ADALAH GMO

Susah nak bezakan mana satu soya GMO dan yang mana bukan GMO. Soya kebanyakkannya ditanam dia US. Lebih 90% soya yang ditanam di US adalah GMO dan ladang tanaman disembur dengan herbisid (racun rumput/lalang) yang boleh memberi kesan buruk terhadap kesihatan. Walaupun kebanyakan kacang soya ditanam dengan kaedah GMO, masih ada sebenarnya yang non-GMO. Memang agak susah untuk didapati tapi tak mustahil. Klik sini untuk ketahui satu sumber soya non-GMO yang ada di jual di seluruh Malaysia.

MITOS TENTANG SOYA #3 – SOYA MENYEBABKAN LELAKI KURANG SUBUR

Kacang soya mengandungi phytoestrogen yang menyerupai hormon estrogen yang ada dalam tubuh badan wanita. Namun begitu, phytoestreogen yang ada dalam tumbuhan seperti kacang soya adalah lemah. Tidak seperti hormon estrogen yang ada dalam tubuh wanita. Oleh itu, ia tidak bertindak seperti hormon wanita di dalam tubuh badan lelaki. Tiada bukti kukuh atau kajian saintifik yang menunjukkan phytoestrogen dalam kacang soya menyebabkan lelaki mendapat ciri-ciri wanita dan masalah kurang subur. Sebaliknya, ada kajian menunjukkan pengambilan soya tidak mengubah paras testosteron lelaki. Malahan membantu mengurangkan risiko kanser prostat apabila semakin meningkat usia.

MITOS TENTANG SOYA #4 – PHYTOESTROGEN MERENCATKAN FUNGSI KELENJAR TIROID

Banyak kajian ke atas manusia yang sihat dan normal tidak menunjukkan sebarang perkaitan antara fungsi kelenjar tiroid dan phytoestrogen (isoflavone). Namun begitu, beberapa kajian menunjukkan isoflavone boleh merencat fungsi tiroid bagi mereka yang sedia ada mempunyai masalah tiroid yang lemah (hypothyroidism). Golongan ini perlu berhati-hati.

MITOS TENTANG SOYA #5 – SOYA GANGGU TUMBESARAN KANAK-KANAK

Ada mitos meyatakan susu formula berasaskan soya menggangu tumbersaran reproduktif kanak-kanak. Susu soya adalah alternatif yang sesuai untuk kanak-kanak berumur setahun ke atas yang mempunyai alahan dengan susu lembu, lactose-intolerant dan yang memang tak suka minum susu lembu. Tiada asas atau kajian kukuh yang menunjukkan soya menggangu pertumbuhan, perkembangan sistem reproduktif dan juga sistem imun kanak-kanak. Jadi tak perlu risau kalau anak anda suka minum susu soya.

SEDERHANA DALAM PENGAMBILAN

Pengambilan produk makanan berasaskan soya yang diamalkan secara sederhana tidak memudaratkan malah memberi manfaat kepada kesihatan. Antaranya mengurangkan risiko kanser, sumber protein lengkap dengan 9 asid amino, rendah glisemik indeks (sesuai untuk pesakit diabetes), menurunkan paras kolesterol jahat (LDL) dan juga mengurangkan risiko osteoporosis.  Apa jenis makanan sekalipun, kita digalakkan untuk makan dalam kuantiti yang sederhana atau sesuai dengan tujuan. Dan makanlah mengikut piramid makanan dengan betul.

Semoga perkongsian ini memberi manfaat untuk semua.

Rujukan:

1. https://www.webmd.com/breast-cancer/features/soy-effects-on-breast-cancer#1
2. https://dribnusina.blogspot.my/2017/02/kacang-soya-mudarat-atau-manfaat.html
3. https://www.healthline.com/nutrition/phytoestrogens-and-men#section4
4. https://www.healthline.com/health/prostate-cancer/foods-for-prostate-health#legumes-and-soy5
5. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-blog/soy-breast-cancer/bgp-20204055

Ramai kata soya tak bagus untuk kesihatan. Sebab tu, ramai jugak yang kata ESP Shaklee bahaya. ESP atau nama panjangnya Energizing Soy Protein adalah minuman protein yang berasaskan soya dalam bentuk serbuk. Produk soya yang lain tidak lah saya ketahui bahaya atau tidak. Tapi yang pasti ESP langsung tak sama dengan produk soya lain yang ada di pasaran. Nak tahu sama ada ESP Shaklee bahaya atau tidak, ada dalam semua point di bawah.

BETUL KE ESP SHAKLEE BAHAYA?

1. ESP MENGGUNAKAN SOYA NON-GMO

Pertama sekali, soya yang dipilih untuk menghasilkan ESP adalah soya NON-GMO.

Apa itu GMO? Genetically Modified Organism, atau dalam bahasa mudah genetik asal organisama itu yang diubah untuk mendapatkan tujuan tertentu. Contohnya, genetik diubah untuk mendaptkan saiz buah yang lebih besar, hasil dalam tempoh yang singkat dan lebih tahan lama untuk di eksport. Ibarat ahli sukan yang menambil steroid/dadah untuk tingkatkan performance macam tu la persamaannya.

Menurut kajian GMO memberi kesan buruk kepada kesihatan termasuklah meningkatkan alahan/alergik, bertoksik dan menurunkan tahap nutrisi. Antara tumbuhan utama  yang dihasilkan melalui kaedah GMO adalah jagung, kacang soya, tomato, alfalfa, betik, epal dan ubi kentang.

Oleh sebab bahaya GMO, Shaklee telah mengambil inisiatif untuk memilih soya yang berkualiti tinggi dan dipantau dibawah Program Pengekalan Identiti (IPP) untuk menghasilkan ESP. Dan yang paling menarik, setiap tong ESP diperbuat daripada 30 kg soya non-gmo!

2. ESP MEMPUNYAI INDEKS GLISEMIK (GI) YANG RENDAH

Yang kedua, ESP Shaklee mempunyai nilai Glisemik Indeks (GI) yang rendah. Glisemik indeks (GI) menentukan kesan sesuatu makanan ke atas paras gula dalam darah. Makanan (karbohidrat contoh nasi, roti, gandum) yang mengambil masa singkat untuk bertukar kepada gula adalah kategori GI tinggi. Maksudnya, tenaga yang dihasilkan dari makanan tersebut tidak mampu bertahan lama menyebabkan tubuh badan berasa lebih cepat lapar dan letih.

Dengan ESP, protein soyanya adalah rendah GI iaitu 39 memastikan karbohidrat membebaskan tenaga dalam jangka masa yang lebih panjang dan dalam masa yang sama paras gula dalam darah kekal stabil. Jadi tubuh badan mendapat tenaga yang berpanjangan, rasa kenyang lebih lama dan sangat membantu mengurangkan berat badan.

Oleh kerana nilai GI yang sangat rendah, ESP adalah pilihan terbaik untuk diambil ketika sarapan pagi ataupun ketika waktu sahur. Tubuh badan akan rasa bertenaga untuk tempoh yang panjang kerana karbohidrat melepaskan gula secara berperingkat.

3. ESP TIADA KOLESTEROL, TIADA ASID URIK & SANGAT MUDAH DISERAP

Tak perlu risau akan kolesterol dan asid urik kerana ESP tidak mempunyai kedua-duanya, malahan ESP sangat mudah diserap oleh tubuh. Buktinya, ESP mempunyai skor kebolehserapan PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 yang bermaksud penarafan yang tertinggi dan bersamaan dengan skor yang diberikan kepada protein haiwan.

Jadi ESP sangat sesuai untuk mereka yang ingin turunkan paras kolesterol (protein haiwan kurang sesuai kerana ada kolesterol contoh telur, daging merah) dan juga membekalkan tenaga tanpa menaikkan paras gula dalam darah.

Pesakit gout juga sangat digalakkan mengambil ESP untuk membekalkan tenaga kerana ESP merupakan protein sumber tumbuhan yang tidak meninggikan paras asid urik sepertimana protein haiwan.

4. ESP DIPROSES PADA SUHU RENDAH

Sifat protein yang tak tahan dengan suhu tinggi (seperti suhu memasak) menyebabkan lebih 50% kandungan protein dalam makanan yang dimasak hilang. Jadi, protein seharusnya diproses dalam suhu yang terkawal agar khasiatnya terpelihara. Tak la nanti dapat kenyang semata-mata tanpa khasiat dan nutrisi yang cukup. Protein yang dimasak dengan suhu tinggi dan tempoh yang lama juga sukar dicerna kerana strukturnya berubah menjadi bentuk gumpalan.

Berbeza dengan ESP, ia diproses pada suhu rendah agar kandungan proteinnya terpelihara dan tubuh mendapat khasiat penuh. Selain itu, kaedah ini juga membantu penyerapan protein yang maksimum.

5. ESP SATU-SATUNYA PRODUK SOYA LENGKAP DENGAN KESEMUA 9 ASID AMINO PENTING

Protein merupakan building block yang berperanan penting bagi setiap fungsi tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan. Protein berfungsi membina sel-sel dalam tubuh badan sepertimana batu bata yang membina sebuah rumah.

Protein terdiri daripada 21 asid amino. 12 daripadanya (dipanggil non-essential amino acid) mampu dihasilkan oleh tubuh badan secara semulajadi. Manakala 9 lagi asid amino (dipanggil essential amino acid) hanya boleh didapati dari sumber makanan harian.

Istimewanya ESP kerana ia merupakan satu-satunya produk makanan tambahan berasaskan soya yang mempunyai kesemua 9 asid amino penting yang diperlukan oleh tubuh. Tak percaya? Cuba cari ada tak produk soya lain yang lengkap dengan semua 9 asid amino ini. Jadi bila minum ESP, lengkap lah sudah keperluan protien dalam tubuh badan kita.

6. ESP MELALUI KAJIAN KLINIKAL OLEH SAINTIS – INI PALING PENTING!

ESP sememangnya terbukti berkesan melalui kajian klinikal saintis hebat. Bukan sahaja ESP, semua produk Shaklee adalah berasaskan kajian saintifik dan juga melalui ujikaji klinikal bagi menguji keberkesanannya. Kalau ESP Shaklee bahaya takkan ada terlalu banyak testimoni pengguna ESP yang memberi feedback positif.

Pasukan di belakang Shaklee bukan calang-calang. Kesemua mereka adalah doktor yang berpengalaman di dalam bidang masing-masing. Antaranya termasuklah Dr Jamie McManus, Dr Bruce Daggy, Dr Hong Wang, Dr Laurel Fisher dan Dr Sonhee Park. Selain itu, Shaklee turut bekerjsama dengan saintis luar (pihak ketiga) untuk R&D produk dan kajian pemakanan seperti Dr Elizabeth Blackburn, Dr Gladys Block dan Dr Yasuhiko Kojima.

Shaklee sangat memandang serius keberkesanan produk dan sentiasa memastikan produknya terdiri dari sumber semulajadi, ,selamat dan berkesan. Untuk itu, Shaklee juga telah menjalankan Landmark Study (bekerjasama dengan University of California, Berkeley) yang merupakan kajian pertama seumpamanya di dunia yang mengkaji keberkesanan pemakan suplemen Shaklee selama 20 tahun! Keputusan kajian sangat positif menunjukkan semua produk Shaklee termasuk ESP membantu mengurangkan risiko penyakit dan menambahbaik tahap kesihatan.

So, berdasarkan semua point diatas ESP Shaklee bahaya tak? Dah tentu tidak, malah ESP adalah antara 10 produk Shaklee yang paling laris di pasaran. Hubungi saya segera untuk dapatkan ESP dengan harga istimewa.

SAFIAH ADIBAH

Klik Sini >> 016-3334945

PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, SHAH ALAM, PUCHONG PERMAI, IPOH & KUALA KURAU.

ID 1153284

Pesakit gout biasanya hanya bergantung pada ubat dan rawatan doktor apabila terkena serangan gout. Tidak ramai yang tahu bahawa selain dari rawatan doktor, ada cara berkesan mengelakkan serangan gout secara berulang. Cara ini dikongsikan oleh Doktor Anya Tay ketika saya menghadiri kelas “Beat Gout Naturally” baru-baru ini. Beliau turut berkongsi terapi nutrisi yang diperlukan oleh pesakit gout agar sakit gout dapat dikawal.

9 Cara Berkesan Mengelakkan Serangan Gout

Menurut Dr Anya, kesemua 9 cara ini telah dikenalpasti boleh membantu risiko serangan gout. Maka kesemua 9 cara ini perlu dilakukan.

#1 – Kekalkan BMI berat badan antara 18-24

Ini merupakan langkah asas untuk cara mengelakkan serangan gout berulang kembali. Faktor  berat badan memainkan peranan yang sangat penting. Ini kerana, sendi yang telah diserang gout tidak mampu menampung berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan merupakan salah satu punca serangan gout secara berulang.

#2 – Elakkan makanan tinggi purine

Pernah dengar yang orang sakit gout tak boleh makan seafood? Ya, memang betul. Sebolehnya elakkan makanan laut kerana ianya tinggi kandungan purin. Purin adalah sejenis bahan kimia yang terdapat di dalam sesetengah makanan. Kandungan purin yang tinggi akan menyebabkan paras asid urik meningkat di dalam tubuh dan seterusnya menjadi gout. Beberapa contoh makanan tinggi, sederhana dan rendah kandungan purin adalah seperti jadual berikut.

Purin Paling Tinggi (Elakkan)	Purin Sederhana   (Sedikit sahaja)	Purin Rendah
Ikan, Sardin Dalam Tin	Kacang Soya (non-GMO)	Epal, Pisang, Avocado,  Apricot
Ikan Bilis	Daging Ayam	Sayuran Hijau
Daging Merah	Sosej	Kekacang
Organ Dalaman Haiwan	Scallop	Kentang
Kerang	Udang	Kurma Kering

Faktor pemakanan amat penting untuk pesakit gout. Boleh juga dapatkan senarai kandungan purin dalam makanan daripada doktor/dietitian anda.

#3 – Jauhi alkohol

Cara berkesan untuk mengelakkan serangan gout juga adalah jauhi minuman beralkohol. Ini kerana alkohol menggalakkan simptom-simptom penyakit gout bagi mereka yang berisiko, walaupun belum pernah terkena serangan gout.

#4 – Kurangkan pengambilan minuman manis & karbohidrat yang diproses

Minuman tinggi gula dan refined karbo merupakan antara punca keradangan (inflammation). Keradangan akan menyebabkan bahagian tubuh yang mempunyai lebihan asid urik menjadi sangat perit. Alternatif lain, boleh juga mencuba 3 jus istimewa yang dirumus khas untuk pesakit gout disini.

#5 – Minum air kosong sebanyak 3 liter setiap hari

Air kosong yang mencukupi penting untuk memastikan urine (air kencing) dapat ditapis dengan baik oleh buah pinggang. Sekiranya air tidak mencukupi, risiko kepada buah pinggang pula. Namun, pesakit buah pinggang perlu dapatkan nasihat doktor.

#6 – Keadaan tubuh yang beralkali

Asid urik lebih mudah terlarut dalam keadaan pH yang lebih beralkali. Jadi, kurangkan makanan yang tinggi asid dan lebihkan makanan beralkali contohnya, Apple Cider Vinegar (ACV), Alfalfa sprout, Burdock root dan juga Kombu.

#7 – Detox

Detox dapat membantu memperbaiki fungsi hati dan buah pinggang. Detox dalam selang masa yang tetap (contoh, setiap 3 bulan) boleh membantu membuang asid urik yang berlebihan dalam badan.

#8 – Jauhi penyakit lain

Sentiasa pastikan menjaga kesihatan dengan baik, kawal pemakanan dan bersenam agar penyakit lain seperti penyakit berkaitan jantung, kolesterol tinggi, buah pinggang dan lain-lain. Ini kerana penyakit lain menyebabkan risiko gout lebih tinggi.

#9 – Suplemen yang sesuai

Suplemen juga salah satu cara berkesan mengelakkan serangan gout. Namun, pastikan pilih yang sesuai dan selamat ya. Berikut saya senaraikan terapi nutrisi yang sesuai untuk pesakit gout.

i) B complex – Sangat penting untuk hampir kesemua chemical reaction di dalam tubuh. Mampu mengurangkan risiko serangan gout sehingga 70%.

ii) Vitamin C – Mengurangkan penghasilan asid urik.

iii) Quercetin – Mengurangkan radang dan memberi kelegaan ketika serangan gout. Boleh didapati dari Elderberry, Anggur Merah, Epal dan sayur Kale.

iv) Fiber – Pengambilan fiber memastikan pembuangan asid urik dengan lancar melalui usus dan buah pinggang.

v) Asid Lemak Omega-3 – Mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh asid urik di sendi.

vi) GLA – Diambil bersama Omega-3 untuk mengurangkan keradangan.

vii) Resveraterol & Cucumin – Anti-radang yang sangat powerful, melindungi dan membina semula tisu yang rosak. Contoh : Muscadine Grape.

viii) Kalsium, Magnesium, Boron & Mangan – Mineral yang penting untuk elak kerosakan tulang.

Kesemua terapi nutrisi di atas ada didalam rangkaian produk suplemen kesihatan yang terbukti berkesan dan selamat, iaitu Shaklee. Setiap satu memainkan peranan penting bagi meningkatkan tahap kesihatan dan mengurangkan risiko serangan gout.

Hubungi saya untuk dapatkan sekarang suplemen Shaklee sebagai sokongan cara berkesan mengelakkan serangan gout.

SAFIAH ADIBAH

Klik Sini >> 016-3334945

PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, SHAH ALAM, PUCHONG PERMAI, IPOH & KUALA KURAU.

ID 1153284

Selain daripada mengawal corak pemakanan, pesakit gout boleh mengurangkan risiko serangan gout dengan 3 resepi jus untuk kurangkan sakit gout ini. Resepi ini telah dikongsikan oleh seorang doktor pakar ketika sesi perkongsian ilmu berkenaan penyakit gout yang saya hadiri baru-baru ini. Mari kita lihat resepi yang mudah ini.

RESEPI JUS UNTUK KURANGKAN SAKIT GOUT #1

Epal 1 biji – Timun 150 g – Peria 150 g – Capsicum Hijau 100 g – Celery 120 g ( 1 hidangan sehari)

Basuh bersih, blend (terbaik menggunakan slow juicer) tanpa ditambah air atau gula. Resepi ini juga sesuai diminum oleh pesakit diabetes kerana mempunyai jumlah gula yang sangat rendah. Sekiranya tiada slow juicer di rumah jangan risau. Pakai saja blender biasa tambah air sedikit dan blend sampai hancur. Tapis untuk dapatkan jus dan minum. Rasanya mungkin tak sesedap slow juicer tapi khasiatnya tetap sama. Jus ini berwarna kehijauan seperti gambar di bawah. Mempunyai rasa sedikit pahit kerana dicampur peria tapi bak kata pepatah yang pahit itu la ubat terbaik kan.

RESEPI JUS UNTUK KURANGKAN SAKIT GOUT #2

Lobak merah 150 g – Celery 120 g – Epal 1 biji ( 1 hidangan sehari)

Sama juga kaedahnya seperti Resepi 1 di atas. Basuh bersih, blend (terbaik menggunakan slow juicer) tanpa ditambah air atau gula. Resepi ini juga sesuai diminum oleh pesakit diabetes kerana mempunyai jumlah gula yang sangat rendah. Sekiranya tiada slow juicer di rumah jangan risau. Pakai saja blender biasa tambah air dan blend sampai hancur. Tapis untuk dapatkan jus dan minum. Jus ini berwarna merah oren hasil dari perahan lobak merah. Resepi ini rasanya lebih sedap dari Resepi 1 di atas. Bukan sahaja warnanya menarik, tetapi sekiranya diamalkan setiap hari boleh mengurangkan sakit yang dialami pesakit gout.

RESEPI JUS UNTUK KURANGKAN SAKIT GOUT #3

Buah ceri 100 g – Lemon 1 biji – Air sejuk 500 ml ( 2-3 hidangan sehari )

Jus ini tak sesuai untuk pesakit gout yang ada diabetes sebab agak manis. Jus untuk kurangkan sakit gout yang ketiga ini tak perlu gunakan slow juicer. Cuma perlu blend sahaja semua bahan tertera di atas dan minum. Buangkan biji buah ceri dan perah jus lemon, campurkan 500 ml air sejuk dan blend. Rasanya masam manis yang tentunya sedap.

Menurut Doktor Anya, pesakit Gout memerlukan air yang mencukupi untuk memastikan urine dapat dicairkan dan dibuang dengan baik sekaligus mengelakkan komplikasi buah pinggang. Oleh itu, ikhtiar jus ini bukan sahaja mampu mengurangkan sakit ketika serangan tetapi membantu pesakit Gout mendapatkan jumlah air yang mencukupi untuk tubuh badan mereka. Amalkan setiap hari selama 7 hari untuk setiap resepi sebelum bertukar kepada resepi yang lain. InsyaAllah, semoga perkongsian ini bermanfaat.

Vitamin C untuk kulit sihat dan cantik sememangnya tidak dapat disangkal lagi. Bermacam-macam kajian telah dibuat yang menunjukkan keberkesanan Vitamin C untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Tapi awas, jenama yang anda pilih sangat penting kerana tak semua Vitamin di pasaran adalah dari sumber yang 100% semulajadi. Berikut saya kongsi 5 cara Vitamin C bertindak terhadap kulit:

1. Teknologi Sustained Release membolehkan ia dilepaskan secara perlahan (100mg setiap jam) sekaligus memastikan tubuh mendapat bekalan Vitamin C secara berterusan.
2. Membantu penghasilan kolagen. Kolagen sangat penting untuk menganjal dan meremajakan kulit, selain membantu mencerahkan.
3. Membantu memudarkan bintik hitam.
4. Melindungi kulit daripada kerosakan akibat terdedah kepada sinaran UV.
5. Melembutkan dan menjadikan kulit lebih halus kerana kandungan kolagen yang mencukupi.

Di sini saya sertakan 25 testimoni Vitamin C untuk kulit cantik secara semulajadi dengan menggunakan jenama yang 100% semulajadi, selamat dan berkesan.

Testimoni 1 – Vitamin C Dalam Set Cantik Shaklee

3 tahun konsisten dengan Set Cantik dan Set Resdung, akhirnya membuahkan hasil. Biar lambat asalkan selamat dan kulit kekal sihat.

Testimoni 2 – Vitamin C Dalam Set Cantik Shaklee

Masalah kulit yang teruk memaksa beliau untuk tak putus asa mencari produk yang sesuai. Konsisten selam hampir 1 tahun dengan hasil yang sangat hebat.

Testimoni 3 – Vitamin C Untuk Pudarkan Jerawat

Hasil setelah 3 minggu mengamalkan Vitamin C, parut jerawat semakin pudar. Hanya amalkan Vitamin C untuk kulit cantik dan hilangkan parut di wajah.

Testimoni 4 – Vitamin C Untuk Kulit Berjerawat

ESP membantu pembinaan kulit baru manakala Vitamin C yang mengandungi bioflavonoids melawan bakteria penyebab si jerawat.

Testimoni 5 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik

Tak perlu make up, hanya konsisten setiap hari vitamin C untuk kulit cantik.

Testimoni 6 – Vitamin C Pudarkan Parut Jerawat

Eh, lelaki pun makan Vitamin C? Ya, vitamin C sesuai untuk semua golongan baik lelaki atau wanita. Parut jerawat hilang dengan hanya mengamalkan Vitamin C setiap hari.

Testimoni 7 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik

Vitamin C untuk kulit cantik, cerah dan flawless – dengan syarat wajib konsisten setiap hari.

Testimoni 8 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Konsisten selama 3 tahun, kulit kelihatan lebih cerah dan sihat, walaupun tanpa sebarang make up.

Testimoni 9 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Tiada lagi kulit kusam, kulit kelihatan lebih cerah dan sihat, parut jerawat juga semakin pudar. Juga kelihatan lebih muda dari sebelumnya.

Testimoni 10 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat, Bebas Jerawat

Asal kulit berjerawat teruk dan kusam. Mula amalkan Vitamin C dan Alfalfa untuk kurangkan jerawat, kemudian ditambah Vitamin E untuk hilangkan parut jerawat pula. Step by step, akhirnya berjaya mendapatkan kulit yang cantik dan sihat. Sekarang, beliau rasa keyakinan diri lebih tinggi.

Testimoni 11 – Vitamin C Untuk Hilangkan Jerawat

Untuk mereka yang sering didatangi jerawat pasir di sekitar dahi, Vitamin C membantu membantutkan pertumbuhan jerawat tersebut. Dalam masa yang sama, sistem imun bertambah kuat terhadap demam, batuk dan selsema.

Testimoni 12 – Vitamin C Untuk Kulit Lembut dan Gebu

Konsisten selama 2 tahun, kesannya menakjubkan! Puan Suzie mempunyai kulit berminyak dan berjerawat. Beliau sedar bahawa nak dapat kulit yang sihat perlukan rawatan dari dalam. Maka beliau pilih untuk cuba set cantik yang mengandungi Vitamin C, Vitamin E dan ESP. Hasilnya, kulit yang bersih, lembut, gebu dan bebas jerawat.

Testimoni 13 – Vitamin C Untuk Kulit Licin dan Cerah

Jalan tar kat dahi dah beransur pulih! Ini pengalaman beliau yang dah jemu mencuba macam-macam produk untuk hilangkan jerawat. Boleh lihat perbezaan sebelum dan selepas pengambilan Vitamin C. Kulit semakin licin, cerah dan bebas jerawat.

Testimoni 14 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Tiada lagi kulit kusam, kulit kelihatan lebih cerah dan sihat, kulit muka lembut dan jerawat pasir makin hilang. Yang penting, kena sabar katanya barulah hasilnya manis 🙂

Testimoni 15 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Hanya 2 bulan konsisten dengan Vitamin C, Vitamin B kulit muka dah kurang jerawat dan kurang berminyak. Wajah nampak lebih berseri.

Testimoni 16 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Dalam masa kurang setahun, masalah alahan, jerawat dan kulit sensitif beliau dapat diatasi. Vitamin C adalah vitamin wajib yang perlu ada untuk membantu mengurangkan radang dan meningkatkan imun yang menjadi punca jerawat.

Testimoni 17 – Vitamin C Untuk Kulit Bebas Jerawat

Hanya konsisten Vitamin C selama 2 bulan, kulit makin bersih dan jerawat makin berkurangan.

Testimoni 18 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Tiada lagi kulit kusam, kulit kelihatan lebih cerah dan sihat, parut jerawat juga semakin pudar. Juga kelihatan lebih muda dari sebelumnya.

Testimoni 19 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik, Sihat dan Glowing

Tiada lagi selulit, kulit pecah, gelap dan muka semakin glowing dengan hanya Vitamin C dan ESP. Malahan, wajah kelihatan muda remaja.

Testimoni 20 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Berbeza sungguh keadaan wajah sebelum dan selepas mengamalkan Vitamin C dan vitamin lain untuk kulitnya. Sekarang tak risau lagi dengan jerawat dan kulit kusam.

Testimoni 21 – Vitamin C Rahsia Awet Muda

3 tahun mengamalkan vitamin C, Vitamin B dan ESP merupakan rahsia awet muda bagi beliau. Yakin dengan apa yang diamalkan, beliau kini kelihatan jauh lebih muda dari usia sebenar.

Testimoni 22 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Juga mengamalkan Vitamin C, Vitamin B dan ESP tiada lagi kulit kusam, kulit kelihatan lebih cerah dan sihat. Juga kelihatan lebih muda dari sebelumnya.

Testimoni 23 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat

Vitamin C untuk kulit sihat dan cantik, bersama dengan Vitamin lain, bergantung kepada jenis masalah kulit yang dihadapi. Apa pun, Vitamin C adalah wajib untuk memperbaiki sel kulit dari dalam.

Testimoni 24 – Vitamin C Untuk Hilangkan Parut Chicken Pox

Chicken pox di usia dewasa sememangnya merungsingkan apatah lagi berdepan dengan kesan parut yang ketara. Hanya menurut sahaja saranan isteri beliau untuk mencuba, kini parut chicken pox hampir hilang sepenuhnya! Bukti yang sangat jelas bahawa Vitamin C membantu mendapatkan kembali kulit yang sihat dan cantik.

Testimoni 25 – Vitamin C Untuk Kulit Cantik dan Sihat, Tanpa Mekap

Bercita-cita tidak mahu memakai mekap ketika keluar dari rumah membuatkan beliau konsisten dengan Vitamin C setiap hari. Ternyata Vitamin C membantu kulit kelihatan lebih segar dan sihat tanpa perlu memakai mekap.

Kulit sihat dan cantik bukan lagi mimpi. Anda mampu memilikinya. Lagi cepat anda bertindak, lagi cepat hasilnya boleh dilihat. Dapatkan Vitamin C Shaklee bersama dengan konsultansi dan tips-tips special untuk penjagaan kulit yang betul dari saya.

HUBUNGI SAYA SEKARANG!

016-3334945 – SAFIAH ADIBAH

PENGEDAR SHAKLEE SAH KLANG, SHAH ALAM & IPOH.